- 最後登錄
- 2022-1-5
- 在線時間
- 3 小時
- 註冊時間
- 2011-8-14
- 閱讀權限
- 50
- 精華
- 0
- UID
- 10176570
- 帖子
- 14839
- 積分
- 4577 點
- 潛水值
- 85781 米
|
當過兵的人應該對這句口號都不陌生,當初聽到這句"口號"的時候,也沒有太多特殊的感覺,但是從開始健走之後,才發現原來這算是符合科學的一句口號...
再找了很多健走姿勢的資料之後,不外乎都是要求頸椎要保持挺直,目光直視正前方,雙臂自然擺動,腹部縮緊...這一堆的說法,用一句『抬頭挺胸縮小腹』,就差不多完全涵蓋,原來當過兵還是會讓人有點收穫的阿... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |