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[聊天] 男士們,每天會花多少時間健身?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-8-4 09:14 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 andysony777 於 2013-8-8 08:47 AM 編輯

男生都喜歡看體態姣好的女生,同樣的女生也會喜歡看體格健壯的男生,
有鑑於此,小弟每天都會做伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴、有空拉個單槓及跑步來練身體,
男士們,每天會花多少時間來健身? (如下圖,有努力就會有收穫)







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點評

w919531991 集訓2個禮拜每天去健身房3小時操練 人人都是好身材  發表於 2013-8-7 07:53 PM

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發表於 2013-8-4 09:17 AM|顯示全部樓層
可以的話我會做足30分鐘
做完的話身心都會比較愉快

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1012016141 該用戶已被刪除
發表於 2013-8-4 09:17 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
沒有··沒時間
起床吃了早餐就上班 中午吃完飯要捉緊時間休息
下午下班都累了 吃了晚飯娛樂一下就夠時間睡覺了 沒有空閑時間健身···

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發表於 2013-8-4 09:18 AM|顯示全部樓層
60分鐘跑步
累的時候沒有持續
哈哈
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發表於 2013-8-4 09:21 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
是女生
身邊男性有的會健身,不過大多數沒有




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bilefireacid 該用戶已被刪除
發表於 2013-8-4 09:28 AM|顯示全部樓層

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發表於 2013-8-4 09:30 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
沒有呢,以前會花三十分鐘健身

現在上班回到家就很晚了,就沒有時間健身

沒有多餘的時間 呵呵
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發表於 2013-8-4 09:33 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
小弟我有點微胖
所以一般都是以有氧運動為主
像是慢跑 游泳 這一類的
通常是1周游泳3次
每次2500~4000 ((看當天狀況
以前的話還是會以強度大的方式來訓練
現在的話改成低強度 長時間的鍛鍊
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發表於 2013-8-4 10:09 AM|顯示全部樓層
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我一天大概20分鐘做伏地體身吧

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發表於 2013-8-4 10:12 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
一天大概50分鐘吧 這50分鐘分布在一整天 不會聚集一時




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發表於 2013-8-4 10:12 AM|顯示全部樓層
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沒做.....雖然很想不過好累~~
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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kine0108 該用戶已被刪除
發表於 2013-8-4 10:14 AM|顯示全部樓層
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花個半個小時跑跑步吧

越來越懶惰了

糟糕

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發表於 2013-8-4 10:17 AM|顯示全部樓層
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每次30分鐘  然後再去健身房阿~~~
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eyny22158 該用戶已被刪除
發表於 2013-8-4 10:18 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
早上醒來起坐一次,睡覺的時候仰臥一次。圖片太勵志了。。

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TerryEE 該用戶已被刪除
發表於 2013-8-4 10:19 AM|顯示全部樓層
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一次大概一小時,然後每個禮拜大概3次吧
這還只是重訓的分量而已
有空的話還會加上跑步...............




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