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[聊天]大家會很注重飲食嗎 [複製鏈接]

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發表於 2023-12-26 08:25 PM|只看該作者
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我沒再注意
不過有時候身體會很想吃某樣東西
例如蔬菜 水果
我一定會去吃

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發表於 2023-12-26 09:35 PM|只看該作者
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會的,感覺最近沒吃蔬菜就會特意去吃一點
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發表於 2023-12-26 10:10 PM|只看該作者
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其實飲食真的很重要~
有了年紀才會知道

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發表於 2023-12-26 10:22 PM|只看該作者

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發表於 2023-12-26 10:50 PM|只看該作者
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年紀越大,越重視養生
因為離老病死越來越近
偶而吃一下不健康飲食
多數時間都很小心健康原型食材為主





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發表於 2023-12-26 10:51 PM|只看該作者
非常注重,已經到了要斤斤計較的年齡了
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發表於 2023-12-27 01:07 AM|只看該作者
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發表於 2023-12-27 12:51 PM|只看該作者
一定要注重喔,很多疾病都是亂吃東西得一定要注重喔,很多疾病都是亂吃東西得來的
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發表於 2023-12-27 03:19 PM|只看該作者
年紀越來越大的時候就會開始體會飲食真的要注意,不然很容易就生病
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發表於 2023-12-29 05:41 AM|只看該作者
沒有特別注重一定要飲食均衡   只是不會過量   盡量肉類蔬菜都有吃




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發表於 2023-12-29 05:43 AM|只看該作者
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的確也是要營養均衡,還有多喝水跟運動,這邊也是我新的一年要學習的
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發表於 2023-12-29 03:10 PM|只看該作者
現在都是吃外面的便當,要說注重飲食真的沒辦法,只能夾菜時多均衡而已。
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發表於 2023-12-31 03:35 PM|只看該作者
上班都吃便當好像不太均衡,只剩晚餐去自助餐夾均衡一點的菜
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發表於 2024-1-18 02:28 AM|只看該作者
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沒有特別注意,想吃什麼就吃什麼,但會盡量少油少鹹
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-1-18 06:44 AM|只看該作者
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飲食要均衡啊   肉  蛋  蔬菜   魚    還有水果     可以每天吃到的話當然最好喔




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