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[聊天] 天氣冷...每天都睡10個小時以上 [複製鏈接]

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發表於 2023-1-25 12:42 PM|顯示全部樓層
過年期間沒事  加上天氣冷...真的好睡~
每天自然醒...但幾乎每天都睡10~12小時..快睡到中午...
有人跟我一樣嗎....還是我得了嗜睡症...
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-1-25 12:52 PM|顯示全部樓層
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發表於 2023-1-25 01:10 PM|顯示全部樓層
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發表於 2023-1-25 01:16 PM|顯示全部樓層
還是起床做個暖身運動比較好~適應一下天氣變化~

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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2023-1-25 01:18 PM|顯示全部樓層
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恩,小弟都是早早睡早早起,話說就算是自然醒也都是很早就起床說^^




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發表於 2023-1-25 01:33 PM|顯示全部樓層
研究指出,光照有助於調整生理時鐘,同時也有穩定情緒的效果!因此建議可增加戶外活動、適度曬曬太陽,不僅能幫助趕走憂鬱心情,還能讓睡眠變得更穩定喔!此外,也建議最好養成規律的睡眠習慣,固定時間就寢與起床,讓生理時鐘趨於穩定,也有助達到較好的睡眠品質。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2023-1-25 01:40 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
本帖最後由 cncheung 於 2023-3-27 08:32 PM 編輯

這樣回應,天冷的話,在暖暖的被窩內確是人生一大享受。有時不一定是睡不夠,而是享受那種暖烘烘的感覺。但小弟自己在假期也不會因這個原因懶床。深信一個古人的道理,"三朝如一日"。你早上8、9點起床,和中午起床是兩個完全不同的生活節奏。中午起床,很容易什麼也沒有做就到了黃昏,一天好像差不多過去了。故冷熱天也好,我基本就是打開眼便起床。...
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發表於 2023-1-25 01:44 PM|顯示全部樓層
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因該是最近天氣冷的關西.我也是睡到中午
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平時要上班,假日就睡到自然醒,除非為了工作需要規律早起
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發表於 2023-1-25 01:45 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
一定都過中午....好舒服




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發表於 2023-1-25 01:52 PM|顯示全部樓層
天氣冷真的不好起床阿
沒設鬧鐘我應該也會睡超過8小時

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發表於 2023-1-25 01:56 PM|顯示全部樓層
這樣真的睡太久了
超過9個小時據說是不太好
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發表於 2023-1-25 02:08 PM|顯示全部樓層
只要是假日不管天氣我都可以睡10小時

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發表於 2023-1-25 02:21 PM|顯示全部樓層
假日的話可能會多睡一點
但工作日的話還是會8小時就起床
感覺沒以前那麼會窩在被子裡賴床
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發表於 2023-1-25 02:30 PM|顯示全部樓層
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每天10點的課 要8點半就起床真的痛苦




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