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[聊天]時常後悔沒有早睡  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-3-13 03:16 AM|只看該作者
躺在床上時,有時又會失眠睡不著,翻來覆去久久才能睡去
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發表於 2019-3-13 03:36 AM|只看該作者
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有時候會,就是躺在床怎樣也睡不著
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發表於 2019-3-13 04:04 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天都在後悔,明天一定要早睡!
每天都在貪睡,明天一定要早起!
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發表於 2019-3-13 05:09 AM|只看該作者
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蠻常的耶哈~~~~還是要巴結一點了~~~沒辦法
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發表於 2019-3-13 05:43 AM|只看該作者
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時間都是很零碎,可以的話就睡




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發表於 2019-3-13 06:25 AM|只看該作者
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Not me. I am retired. I can sleep all morning and wake up naturally any time. However,  I do wish I could fall asleep easily at night. I have to twist and turn a long time and watching TV in bed a long time because I could not fall asleep early. Since I still have plenty of sleep time, not easily fallen asleep is not an issue. I am picking up some exercise at early evening hoping this will help.
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發表於 2019-3-13 06:28 AM 來自手機|只看該作者
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會捏,每次上班快遲到的時候都會想睡前為什麼要貪心一直看影片,然後想說反正還有幾個小時夠睡了,結果還是快遲到了
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發表於 2019-3-13 08:14 AM|只看該作者
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我倒是因為常常下班回家還要煮飯洗衣打掃,
加上老婆有時候還會希望我幫他準備甚麼東西,
就會弄得覺得自己要累炸了,
加上公司把我調來調去,現在到總公司上班距離真的遠,
都要提早很多起床,感覺人都要壞了。
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發表於 2019-3-13 08:21 AM|只看該作者
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所以我在讀大學的時候生活就變得正常些了!但是偶爾還是會跟同學去夜遊的阿
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發表於 2019-3-13 08:26 AM|只看該作者
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那就早點睡好了,7天就能形成一個習慣




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發表於 2019-3-13 08:29 AM|只看該作者
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我都早上自己起來後悔怎都自己那麼早就起來,不能自然醒

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發表於 2019-3-13 08:40 AM|只看該作者
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真的是天天在後悔
現在是早上8點40,好想睡啊!
根本沒有上班的心情
所以還在論壇上鬼混

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發表於 2019-3-13 08:40 AM|只看該作者
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還是要考量隔天該上班,須保留體力應付隔天的挑戰,若隔天休假就不會考慮這麼多了
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發表於 2019-3-13 08:46 AM|只看該作者
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早睡與晚睡之間的壞處與好處,這在網路上都能查的到。

我也是很晚睡的人,但之前就已經改掉了,很早就睡了。

因為很早就睡了,其實也很早就起床了。身邊有些人甚至會說,蛤~那麼早睡怎樣怎樣,我都幾點才睡!

我是不能明白,晚睡為什麼能說的那麼驕傲?  不論是早睡或者是晚睡,只不過是對你的身體的影響,用著有點驕傲的語氣講著自己多晚才去睡,然後每天上班來一直鬼叫說都睡不飽,精神好差,都是因為公司怎樣。
...
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發表於 2019-3-13 08:55 AM|只看該作者
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有時候也會這樣看到想繼續看的節目就會想說再看一下下
結果隔天精神就不好了





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