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[討論]容易因為小事情緊張 關閉[複製鏈接]

醒遇 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-20 07:12 AM|只看該作者
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你可能有廣泛型焦慮症,可以去看看心理醫生做調適
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發表於 2018-4-20 09:30 AM|只看該作者
原則上這是個性的問題可以訓練
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發表於 2018-4-20 10:25 AM|只看該作者
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沒辦法啊有些人就這樣緊張兮兮

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發表於 2018-4-20 10:41 AM|只看該作者
真的有時候不用想太多
放輕鬆一點
自然地去面對人事物
久了就習慣了

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發表於 2018-4-20 11:33 AM|只看該作者
真的不要想太多,周遭的人根來沒有在注意你,因為你自已覺得尷尬和彆扭的動作或言語,反而才吸引到別人的目光。




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  尊貴會員

伊莉最大笑話,永久尊貴=8年變回普通會員

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發表於 2018-4-20 12:37 PM|只看該作者
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我跟你1樣
這導致了我有社交障礙

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發表於 2018-4-20 01:17 PM|只看該作者
我當兵前也超會緊張 當兵時要帶兵 強迫自己在人多時多說話 久了就不怕了
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發表於 2018-4-20 01:25 PM|只看該作者
我覺得容易緊張最主要的原因是太在乎別人的看法~如果能加以訓練心理素質相信能夠改善的~加油!!
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發表於 2018-4-20 01:28 PM|只看該作者
我以前也是這樣,常常自己的想法講不出口,要多練習才講得出自己的想法~

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發表於 2018-4-20 01:43 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
那是因為你把太多事情的太多細節看得太重
讓你思考兩件事情

第一,擔心任何事之前想想,這件事如果搞砸了,最糟糕的結局是什麼
例如髮型剪壞了,頂多被笑個幾天,很快大家就忘了,那似乎這件事就沒啥好煩惱的

第二,如果真的還是免不了煩惱,在開始煩惱前,思考人生無常
說不定下一秒就掛了,走在路上被車撞、突然火災或地震逃不出來、吃東西喝水被噎到
...
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發表於 2018-4-20 05:38 PM|只看該作者
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會阿 會先自己re好稿然後在說出來 不然突然間freestyle真的會不知在講啥 也怕自己口吃拉

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發表於 2018-4-20 06:14 PM|只看該作者
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不知道你是女生還男生
感覺年紀不大
其實我以前也這樣
點個飲料都會結巴  買個電影票也會抖到不知道要講什麼
要練習啦  我工作常常會遇到跟客戶溝通  多講多學自然而然就好了
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ab680123 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-20 10:58 PM|只看該作者
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多出門走走
多與人互動
就不知道強迫自己做些什麼
當然不能犯法違法

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我也常常會這樣
不過我大概是因為邊緣久了 不常和真人聊天
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發表於 2018-5-4 12:15 PM|只看該作者
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不太會因為小事而感到緊張




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