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[分享] 能量變毒藥?吃錯B群愈吃愈沒精神[複製鏈接]

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發表於 2018-2-20 02:09 PM|顯示全部樓層
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現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣,常常必須仰賴B群的提神效果,但許多常見的B群認知卻是錯誤的,今天微笑就整理了一些常見B群的錯誤認知,提供大家參考選用。

一、常見維生素B的錯誤認知:吃B群尿液一定黃黃的?

事實上維生素B群中,最主要呈現黃色的是維生素B2(又名核黃素,Riboflavin),其溶解於水呈現很強的黃綠色螢光,所以服用綜合B群後,尿尿常常的是黃色的。
...
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發表於 2018-2-26 05:19 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一般正常民眾, 平時多均衡攝取蔬果,就可以補充到所須的維生素B群了!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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小松松 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-11 10:00 PM|顯示全部樓層
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原來B群還有這麼多用法用量
真是長知識了,謝謝!
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發表於 2018-3-11 11:37 PM|顯示全部樓層
平常養成吃蔬食的習慣(最好是不挑食均衡攝食),還有保持每日穩定的體能訓練,更為重要的是,每天的生活作息要正常,最好是固定某個時間就做某事!這樣絕對比吃保健食品都來的有用~本人親身的經歷,像B群這類保健食品,我覺得應該把他當做額外的一種補充營養品,就是我以上所說的3件事情,你都有按時做,覺得還不夠再去吃這些東西,個人意見,僅供參考。...
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發表於 2018-4-12 12:37 PM|顯示全部樓層
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謝謝分享,不過平日正常飲食比較重要。




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-4-12 12:54 PM|顯示全部樓層
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只要是合成的。都不建議吃太多!因為都會增加肝臟的負擔!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-4-12 08:35 PM|顯示全部樓層
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萊萃美是合成還是天然的呢?我吃了5,6年了
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