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[星座]12星座如何應對焦躁症[複製鏈接]

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發表於 2015-8-24 03:42 AM|只看該作者
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蟹座
  對於巨蟹來說,焦躁的原因實在有太多,人生的每一個過程都會有焦躁的表現,婚前就會擔心自己有沒有選對對象,婚後也會擔心自己能不能把婚姻經營好,表現很焦躁的巨蟹,會悶悶不樂,唉聲嘆氣,最好能多出去走一走,和好朋友一起去旅行,看一看美麗的風景,心境開闊了,焦躁情緒也就緩解了。
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發表於 2015-8-24 03:50 AM|只看該作者
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天秤座
  天秤出現的焦躁症主要是源於不自信,所以做事猶猶豫豫,喜歡想東想西的想太多,想要改善這種症狀,首先就要從提升自信開始,要在心裡反覆的告訴自己能夠做好,不要擔心的太多,從小事開始自己做決定,一點一點的慢慢重拾信心,焦躁症就會得到明顯改善了。
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發表於 2015-8-24 07:30 AM|只看該作者
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獅子座
  獅子不會用很直接的方式表現出焦躁來,他們自尊心強,要面子,只要出現焦躁情緒的時候脾氣就很不好,與人相處不管對方是誰,一兩句話不對盤就會大聲嚷嚷表達不滿,如此情緒會直接影響到人際發展的。獅子需要一些空間和時間來冷靜的思考,需要自己沉澱情緒,聽一聽舒緩的音樂效果會很好。
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發表於 2015-8-24 07:42 AM|只看該作者
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獅子座
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發表於 2015-8-24 08:24 AM|只看該作者
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雙魚座
  雙魚的攀比心,嫉妒心比看起來的要嚴重很多。他們的焦躁也是來自於不平衡情緒,看到別人的工作更出色要嫉妒,看到別人找的對象更優秀要嫉妒,攀比的多了,心態也就不好了。要緩解這種焦躁情緒,雙魚就要少一點攀比,不要活在別人的眼中,知足常樂,只有懂得感恩,心態才會平衡,焦躁才是會遠離的。




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發表於 2015-8-24 08:44 AM|只看該作者
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水瓶座
  水瓶的焦躁症常常有一點莫名其妙的味道,昨天還自信滿滿,十分樂觀的安慰別人,今天就對未來充滿了惆悵,嚴重的時候甚至會感到頭暈頭痛。要趕走焦躁情緒,他們最需要的是傾訴,和能夠理解自己的朋友傾訴心事,說一說家常,水瓶的心情會好得更快,對生活也會更有自信的。

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發表於 2015-8-24 08:58 AM|只看該作者
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白羊座
  個性本來就比較急躁的白羊,焦躁的情況是會經常發生的,只不過他們的焦躁,更多的是表現在表面,是衝動的,也是暫時性的。要緩解這種心煩冒火的症狀,最好的辦法就是運動,當然,現在夏日炎炎,白天天氣太熱了,要釋放壓力,白羊最好是選擇晚上去運動,大汗淋漓的跑上幾千米,相信焦躁情緒會明顯緩解的。
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 處女座
  處女對自己和別人的要求太嚴格,只要達不到理想的目標,就會出現焦躁的表現,會不滿,會抱怨,對一些別人犯的小失誤耿耿於懷,心存芥蒂,甚至自我封閉起來。如此長時間的焦躁,得不到釋放,就會影響到處女對人對事的理想判斷。處女有必要放鬆一點,羅馬不是一天建成的,對自己要求稍微寬鬆一點,幸福感就會好一點。
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發表於 2015-8-24 09:59 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
雙魚座
  雙魚的攀比心,嫉妒心比看起來的要嚴重很多。他們的焦躁也是來自於不平衡情緒,看到別人的工作更出色要嫉妒,看到別人找的對象更優秀要嫉妒,攀比的多了,心態也就不好了。要緩解這種焦躁情緒,雙魚就要少一點攀比,不要活在別人的眼中,知足常樂,只有懂得感恩,心態才會平衡,焦躁才是會遠離的。
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發表於 2015-8-25 01:21 PM|只看該作者
雙魚座
  雙魚的攀比心,嫉妒心比看起來的要嚴重很多。他們的焦躁也是來自於不平衡情緒,看到別人的工作更出色要嫉妒,看到別人找的對象更優秀要嫉妒,攀比的多了,心態也就不好了。要緩解這種焦躁情緒,雙魚就要少一點攀比,不要活在別人的眼中,知足常樂,只有懂得感恩,心態才會平衡,焦躁才是會遠離的。
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發表於 2015-8-25 01:33 PM|只看該作者
雙子座
  雙子給人的感覺雖然很複雜,但是他們的想法其實不是很複雜。不會考慮太遠,不會考慮太多,會焦躁更多的時候是因為太空虛了,生活太悠閒,每天幾點一線,今天知道明天會怎如何。要緩解這種不知所措的焦躁症,雙子所要做的就是充實自己的生活,多給自己安排一些事做,忙起來了,心情也就平靜下來了。
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發表於 2015-8-25 07:52 PM|只看該作者
天秤座
  天秤出現的焦躁症主要是源於不自信,所以做事猶猶豫豫,喜歡想東想西的想太多,想要改善這種症狀,首先就要從提升自信開始,要在心裡反覆的告訴自己能夠做好,不要擔心的太多,從小事開始自己做決定,一點一點的慢慢重拾信心,焦躁症就會得到明顯改善了。




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