- 最後登錄
- 2024-5-5
- 在線時間
- 6756 小時
- 註冊時間
- 2007-11-19
- 閱讀權限
- 70
- 精華
- 0
- UID
- 2815332
- 帖子
- 8432
- 積分
- 20926 點
- 潛水值
- 106306 米
| 這個方法是目前看到最好的減肥法
當然像是樓主還有搭配運動更好
這種減肥法不用刻意節食 不用去辛苦的計算熱量
不用說這個不能吃那個不能吃
樓主不是第一個用這個方法的人
小弟以前減肥的時候也是晚餐不吃米飯
大多去自助餐店買菜肉
早午餐也正常吃
後來有去研究才發現到 我們一般人一天吃太多澱粉了
像是米飯 麵 麵包 甚至喝的珍奶 那些都是澱粉 ... |
|