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標題: 減肥：不同體型的瘦身法 [打印本頁]

作者: 01vv 時間: 2006-12-17 01:44 AM 標題: 減肥：不同體型的瘦身法

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作者: ghpp1125 時間: 2006-12-17 03:14 AM 標題: 回復 #1 01vv 的帖子

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作者: mikewu3166 時間: 2006-12-17 06:14 PM

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作者: momo111 時間: 2006-12-18 08:13 PM

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作者: wc樂團 時間: 2006-12-22 09:01 AM 標題: 回復 #1 01vv 的帖子

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作者: ～HIDEMI～ 時間: 2006-12-25 10:32 PM

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作者: 放雞 時間: 2007-1-18 10:53 PM

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作者: angel510201314 時間: 2010-1-3 10:20 PM

我好像是洋蔥型的。
但目前正很努力在瘦身

作者: simmyshe 時間: 2010-1-4 03:26 AM

那我是西洋梨型，下半身好難瘦喔!

叮嚀自己→　吃飽不能馬上坐著休息

否則屁屁會越來越大吧～

作者: j01371 時間: 2010-1-4 08:55 AM

我要變瘦我要變瘦
謝謝大大的分享
回去試

作者: shinyen0622 時間: 2010-1-4 01:43 PM

我是全身肥胖型~~><
因為我會暴飲暴食~~><

作者: 鄭藍軒 時間: 2010-1-4 08:42 PM

呵呵

真有趣

謝謝大大的分享 :">

作者: dtvriop123 時間: 2010-1-4 09:38 PM

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作者: 閃耀夜星 時間: 2010-1-4 09:44 PM

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作者: spoc 時間: 2010-1-4 11:33 PM

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作者: k889952001 時間: 2010-3-28 01:29 AM

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作者: uu200320022000 時間: 2010-3-28 01:43 AM

我覺得我胖的很平均那怎麼瘦壓??

作者: cutehuey 時間: 2010-3-29 04:08 PM

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作者: knowfish 時間: 2010-3-29 11:28 PM

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作者: poinson_rose 時間: 2010-3-30 02:11 AM

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作者: iamlly80s 時間: 2010-4-2 09:30 AM

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作者: sa-babe 時間: 2010-4-17 09:04 PM

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作者: chris068 時間: 2010-4-17 09:58 PM

我是上身肥胖型
可是我食量不大阿
也不喜歡吃甜食
結果照樣胖
苦惱

作者: anna11693 時間: 2010-4-17 10:09 PM

要趕快來試試！
希望可以真的瘦下來
加油!!謝謝你的分享

作者: rsz360 時間: 2010-4-21 03:21 PM

全身肥胖= = 真是糟糕
xd~ 要忌口要運動
天那我德加油

作者: st879105 時間: 2010-4-21 03:27 PM

我應該也是西洋梨...
可是看到全身...我也有點像= =

作者: adsl1019a 時間: 2010-4-21 08:24 PM

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作者: MischaBon 時間: 2010-8-17 06:15 AM

嗯嗯嗯先了解自己好像是比較有效的方法耶
試過別人說很有效的可是因為不適合自己的話也很難見效呢

作者: arwu0g3 時間: 2010-8-17 11:20 AM

男生要怎麼看阿 (抓頭
應該是全身型吧 (遲疑

作者: yuki7312 時間: 2011-3-26 07:32 PM

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作者: ckt890 時間: 2011-4-13 08:39 AM

感謝分享，真的是要對症下藥！！

作者: fruits11 時間: 2011-4-13 11:06 AM

我也是西洋梨型的身材
肥肉都集中在臀部和大腿及小腿了
真的是超難減這些部位的脂肪
現在也認命了
反正下半身的肥胖比起中廣型肥胖
較不易得心臟血管疾病及其他相關肥胖帶來的疾病

作者: cvte 時間: 2011-4-13 03:26 PM

很棒的知識感謝提供運動提高代謝率能加速減重

作者: lovely88 時間: 2011-4-17 12:57 AM

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作者: johnmopk 時間: 2011-4-17 03:32 AM

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作者: ying_monica 時間: 2011-4-17 06:15 AM

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作者: abLibra 時間: 2011-4-17 09:19 AM

減重真是難上加難阿，所以意志力不夠強的話一切都是空白囉

作者: calbubu123 時間: 2011-4-17 10:03 AM

上班族女性常見的西洋梨型
　　這種體型的人下半身臃腫，腹部因脂肪集中像小球，臀部平寬且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她們多喜歡甜食，除了三餐外，偶爾吃零食和宵夜，飲食中纖維含量較少，最糟糕的是吃完馬上就坐下來。西洋梨型是東方女性最常見的體型，尤其是上班的女性居多。
　　瘦身要點：應注重雕塑下半身的曲線，要加速深層脂肪的分解和排毒。

西洋梨的好討厭辣ˊˋ

作者: harrison410 時間: 2011-4-17 06:14 PM

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作者: 塔可兔 時間: 2011-4-17 06:18 PM

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作者: eddie0424 時間: 2011-4-18 02:11 AM

要趕快來試試！
希望可以真的瘦下來
加油!!謝謝你的分享

作者: sky326129 時間: 2011-4-28 07:46 PM

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作者: summatio422 時間: 2011-5-6 01:06 PM

減肥是相當辛苦的，大家加油加油~一定要運動加上少吃喔!!~

作者: sakura0514 時間: 2011-5-6 06:55 PM

恩～趕快來試試
希望能瘦下來～
謝謝分享～～！

作者: selinalangel 時間: 2011-5-6 08:24 PM

嗚嗚嗚.....下半身肥胖困擾我好久

作者: aylichen 時間: 2011-5-15 10:31 PM

嗚嗚..我也是西洋梨型
下半身超胖的說
屁股也是我都快瘋掉了

作者: ayoln 時間: 2011-5-15 10:53 PM

最重要還是要有毅力去執行吧!!@@
謝謝分享啦~
了解自己的體型也比較好減重

作者: gxchen15 時間: 2011-5-15 11:03 PM

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作者: changfuyang 時間: 2011-5-16 11:19 AM

感謝大大的分享!受益良多

作者: yuki7312 時間: 2011-9-25 07:28 PM

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作者: MY2020 時間: 2011-9-25 09:23 PM

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作者: esm79 時間: 2014-9-2 11:24 PM

呼..

下巴大腿腰手背

這些真的是敵人呢...

謝謝您的分享0.0

辛苦囉

作者: hollykitty18 時間: 2014-9-4 11:47 AM

感謝大大分享~~

一直無法減肥成功...

作者: ying_monica 時間: 2014-9-5 05:19 AM

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作者: wang_70429 時間: 2014-9-6 11:35 PM

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作者: mai830604 時間: 2014-10-17 03:39 PM

我不要當木瓜啦...>0<...

作者: joy891123 時間: 2018-2-19 06:14 PM

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作者: joy891123 時間: 2019-2-9 07:35 PM

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作者: 夏爺 時間: 2020-10-8 09:07 PM

感謝分享，真的是要對症下藥！！

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