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標題: 晚上睡覺時,冷氣設定幾度? [打印本頁]

作者: nkit 時間: 2019-9-4 10:17 PM 標題: 晚上睡覺時,冷氣設定幾度?

目前睡覺前,都會將冷氣溫度設為25度
之前想省錢,設為26度,結果半夜會熱到醒來
不知道大家睡覺前,房間冷氣都設定幾度?

作者: zzz112125 時間: 2019-9-4 10:51 PM

睡覺時,我都會設定25度.這溫度適合舒服睡覺.

作者: jjaux7905 時間: 2019-9-4 10:59 PM

我比較怕冷,都設26度,不過冷氣的誤差會讓它在24~28左右擺盪,感覺24度的時候就會睡著了,還不至於會被熱醒

作者: chobitsna 時間: 2019-9-4 11:11 PM

我都設27度兩小時
有設過26度結果半夜被冷起來

作者: 我~就是專業 時間: 2019-9-4 11:11 PM

24~25度比較剛好~ 26已上很容易在爬起來調低

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2019-9-4 11:24 PM

27
冷冷的才好入眠

作者: hero0426 時間: 2019-9-4 11:26 PM

其實看個人體質，還有冷氣的冷媒問題
正常26度是最棒的超適合睡覺。

作者: rohr120 時間: 2019-9-4 11:33 PM

我都設定28度。我個人覺得舒服的溫度，不用蓋棉被也不會冷

作者: Roman9170 時間: 2019-9-4 11:43 PM

都只定在28度就很舒服了，又不用蓋棉被剛好。

作者: jtpong 時間: 2019-9-4 11:48 PM

設定28度＋電扇，也是睡到要蓋棉被

作者: kenji0609 時間: 2019-9-4 11:50 PM

26度
外加電風扇
然後設定一小時關機
一覺睡到天亮

作者: ariesbak 時間: 2019-9-5 12:11 AM

本帖最後由 ariesbak 於 2019-9-5 12:11 AM 編輯

我都定28度到半夜3點半，不過有加電扇

作者: hdfd3s 時間: 2019-9-5 12:12 AM

設在24~26度,覺得這是最舒服的溫度

作者: Nihility_Sound 時間: 2019-9-5 12:12 AM

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作者: tuexdotuexdo 時間: 2019-9-5 12:39 AM

我都設定28度不熱就可以啦

作者: Won19270720 時間: 2019-9-5 12:44 AM

設25度比較好睡。設26度的話則表示溫度會是25－27度間來回。當25度時，會稍微要蓋涼被，很好睡，當來到27度時，蓋涼被又會熱，反而容易感冒。

作者: plack 時間: 2019-9-5 12:55 AM

我是設定25度，風量大小是自動，有時會搭配電扇。

作者: snotcar 時間: 2019-9-5 01:08 AM

天氣太熱的話，我會在睡前開28度，
然後定時三小時，之前都是開26度，
但是過敏會起來亂，去看耳鼻喉科，
醫生說，能不開就不開，要開的話，
28度就可以了，還有房開要開空氣清淨機。

作者: rex3742501 時間: 2019-9-5 01:15 AM

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作者: froggycomputec4 時間: 2019-9-5 01:31 AM

固定都會設26度加舒眠
可是會在睡前先讓房間夠涼

作者: gavin5206 時間: 2019-9-5 01:32 AM

我沒再吹冷氣的...
但是超過33度就會開冷氣...

作者: wiki1942 時間: 2019-9-5 01:39 AM

感覺26就差不多了可能樓主特怕熱吧就直接25也沒差啊

作者: yang5993 時間: 2019-9-5 01:51 AM

在超過30度的天氣，我會把冷氣設定在28度，然後再開電風扇，這樣就很舒服了

作者: GN01635010 時間: 2019-9-5 02:17 AM

27度 +風扇覺得很不錯~

作者: swf336409 時間: 2019-9-5 02:19 AM

都是設到18度，蓋被子睡覺才會舒服！！

作者: 人生無聊 時間: 2019-9-5 02:40 AM

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作者: maxgogo 時間: 2019-9-5 04:09 AM

27度搭個電風扇就挺舒服了,除非剛開會開低點

作者: arthastom 時間: 2019-9-5 05:00 AM

我跟版主差不多所以現在都是開25度

作者: yougood 時間: 2019-9-5 05:41 AM

現在都設定25度

通常要再搭配電風扇會比較舒服

作者: t88mms 時間: 2019-9-5 06:08 AM

26度C，搭配電風散，很涼爽喔!

作者: 天龍鼠人 時間: 2019-9-5 06:34 AM

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作者: wagamama531 時間: 2019-9-5 06:45 AM

27-26之間遊走阿 26覺得冷 27覺得熱很尷尬@@

作者: Bob94134 時間: 2019-9-5 07:04 AM

26度，房間太大溫度再高就不冷了！

作者: zxc910508 時間: 2019-9-5 07:15 AM

我都是設定25度的...
這樣比較好睡!

作者: 6987282 時間: 2019-9-5 07:36 AM

我都是設定在26...應該是可以囉唷~!!!!!!一夜好眠

作者: FoxyRoxy 時間: 2019-9-5 07:54 AM

晚上睡覺時根本就不吹冷氣所以不知道

作者: debbie19872001 時間: 2019-9-5 07:56 AM

我晚上吹冷氣都是固定在26度的燃後吹3小時

作者: Kengaroo2793 時間: 2019-9-5 08:12 AM

我也是25度，太冷不環保，也會影響睡眠哦~

作者: smallcat369 時間: 2019-9-5 08:26 AM

開個27度然後設舒眠其實就夠了呀

作者: fitwood 時間: 2019-9-5 08:34 AM

都開27~28度+電風扇開小風速讓它轉
我覺得基本上這樣子就很涼就夠了

作者: miyahs 時間: 2019-9-5 08:44 AM

晚上睡教冷氣都開28度
其實28度是最剛好的溫度
因為人體在沉睡時體溫還會下降

作者: hokot70564 時間: 2019-9-5 08:47 AM

看天氣~太熱我就26~不會太熱就25~好睡覺就好

作者: j23111263 時間: 2019-9-5 09:14 AM

我都設27度覺得滿夠用的了設太低會太冷

作者: speed6842 時間: 2019-9-5 09:17 AM

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作者: Cappuccinocs 時間: 2019-9-5 09:19 AM

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作者: zuqulim 時間: 2019-9-5 09:21 AM

設26度以下覺得浪費電還會冷到蓋棉被
所以我都設在27~28度最剛好呢

作者: philipsegly 時間: 2019-9-5 09:22 AM

我通常都設定26、27度…這個溫度不管是平常還是睡覺都很舒服又不會太冷

作者: ac963kyo 時間: 2019-9-5 09:33 AM

睡覺都設定26度感覺比較舒適

作者: 一介書生 時間: 2019-9-5 09:36 AM

設27度太低感覺很費電QQ

作者: demaxiyade 時間: 2019-9-5 09:38 AM

26吧，最健康的溫度了，還剩電

作者: showray75 時間: 2019-9-5 09:45 AM

大概都設27度覺得比較剛好

作者: kkkk399 時間: 2019-9-5 09:48 AM

我超過25度就覺得熱啦
這幾天大概都設定25吧

作者: 小陽6466 時間: 2019-9-5 09:53 AM

一般都設定25度吧，吹太冷對身體不好

作者: Coldbreeze11 時間: 2019-9-5 09:55 AM

27度搭配電風扇, 有時候降成26

作者: boogil 時間: 2019-9-5 09:56 AM

28度省電又不怕吹到感冒

作者: one0 時間: 2019-9-5 10:06 AM

26度再搭配風扇
這樣就很好睡覺

作者: keigo198 時間: 2019-9-5 10:13 AM

看完大部分留言忽然覺得我是異類
我都開28度3-4小時+電風扇
整晚好眠......

作者: Hsiangbryan 時間: 2019-9-5 10:14 AM

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作者: conson2004n 時間: 2019-9-5 10:37 AM

設定27度，加電風扇，滿舒適的，可以一覺到天亮

作者: oikpok 時間: 2019-9-5 10:44 AM

27度,覺得這樣就插不多了

作者: rex.hsueh892 時間: 2019-9-5 10:46 AM

我都設定27度然後開電風扇
太冷的話你可以蓋棉被，就是舒服。
28度到深夜或早上會被熱醒，我覺得要看房間有沒有潮溼。

作者: 天泉仙女 時間: 2019-9-5 10:48 AM

一直固定在25度
基本上不會改變~

作者: drink789 時間: 2019-9-5 10:54 AM

我都是調26度來冷房，等到要睡的時候，再調到27度加電風扇。

作者: basara1203 時間: 2019-9-5 10:55 AM

24度..因為我火氣很大XD

作者: f91-zero 時間: 2019-9-5 11:05 AM

27～28度+電扇是比較好的組合，電扇距離可以根據自己需要調整

作者: muchbubucar 時間: 2019-9-5 11:18 AM

通常都是26搭配電風扇在那邊吹就還不錯涼了

作者: ritz383 時間: 2019-9-5 11:27 AM

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作者: rourou13 時間: 2019-9-5 11:28 AM

老冷氣我也是都設定25度，然後再加台電風扇擺頭就不怕熱了

作者: simpsons168 時間: 2019-9-5 11:35 AM

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作者: virgo5270 時間: 2019-9-5 11:35 AM

最近有發現26度才是最舒服的

作者: armoryseal 時間: 2019-9-5 11:36 AM

28度吹到4點左右到早上剛好醒來

作者: 潮炫der 時間: 2019-9-5 11:44 AM

通常都是27度，這是有電風扇的狀況啦。
雖然有電風扇可能就不開冷氣了，除非太熱...就電風扇+冷氣27度了

作者: justor117 時間: 2019-9-5 11:46 AM

換新冷氣候28度就已經很夠涼了~以前要用26度

作者: 海洛克斯 時間: 2019-9-5 11:56 AM

這很難搞欸，我晚上睡覺有時設到24度還是會有點悶熱
但只要睡到半夜過後都常常會冷醒改回27度

因為人體在睡眠時體溫會持續降低，害我很麻煩常常半夜冷醒...

作者: change0719 時間: 2019-9-5 12:38 PM

我都吹26度感覺就很舒服了

作者: frank2738s 時間: 2019-9-5 01:04 PM

27就很冷了吧再加個電風扇不用吹這麼低啦

作者: satan16294199 時間: 2019-9-5 01:06 PM

用變頻的會開26度加風扇舒服。

作者: wizardpopo 時間: 2019-9-5 01:08 PM

26度到清晨
但這樣電費好兇
起床不流汗就好了阿!

作者: c915226 時間: 2019-9-5 01:09 PM

26度+電風扇比較省電也會涼

作者: 小華林 時間: 2019-9-5 01:10 PM

大概是25-26之間吧

訂1小時左右

作者: w2776812 時間: 2019-9-5 01:11 PM

會設在26度在使用冷氣的舒睡模式

作者: free9876 時間: 2019-9-5 01:26 PM

我都設定27加電扇
睡到半夜會找棉被蓋...

作者: tabato 時間: 2019-9-5 01:30 PM

28度不然貓咪會冷然後我熱死

作者: xz2000971 時間: 2019-9-5 01:54 PM

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作者: kyo710517 時間: 2019-9-5 01:56 PM

26度加電風扇 2小時
不過真的很熱的時候
會被熱醒也要看當天的氣溫~

作者: qoo7788945 時間: 2019-9-5 01:59 PM

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作者: 闇冽風 時間: 2019-9-5 02:04 PM

我是28度
回家洗完澡約莫8~9點開始吹吹到想睡覺(約莫11~12點) 就關掉了
然後睡覺前把電風扇的強度開到中等就睡著了

作者: oldpig4444 時間: 2019-9-5 02:10 PM

我個人是比較怕熱所以沒有冷氣太冷的問題
只是為了節能省電所以平時睡覺都是開26度,實際冷氣吹出來幾度就不得而知了
溫度再調高的話晚上睡覺真的會熱醒背部全溼,但又不能不蓋棉被所以就這溫度了
真的要說無視電費開到最好睡的溫度,個人來說就是直接上24度最好睡了吧

作者: zztop979 時間: 2019-9-5 02:29 PM

冷氣設28度有點涼不會冷就很好睡了

作者: devilcool 時間: 2019-9-5 02:35 PM

直接設定為23度不然都會睡不好

作者: k0288 時間: 2019-9-5 02:39 PM

我都設定27度加風扇
這樣感覺很剛好

作者: 我有問題 時間: 2019-9-5 02:42 PM

棉被蓋薄一點就好
就不用調這麼低了
節省能源

作者: jh670526 時間: 2019-9-5 03:01 PM

我都是設定28度，舒舒服服的涼爽感

作者: hypopus 時間: 2019-9-5 03:10 PM

我都設定26度，有時27度，這樣比較省電，但還是要看你的冷氣機型、室內空間等等因素來決定，26度會睡到熱醒，很有可能是冷氣有問題了。

作者: ★微風落葉★ 時間: 2019-9-5 03:25 PM

每個人的體質、房間大小、是否有西曬…等問題

一般最常聽到26度較適宜，也最省電

所以基本上我都設定26度

作者: dodobobob 時間: 2019-9-5 03:31 PM

24度我喜歡棉被蓋全身溫度太高會熱

作者: JOJO0201 時間: 2019-9-5 04:11 PM

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作者: 飯太碎 時間: 2019-9-5 04:25 PM

我設定28度加電風扇就覺得冷了，還要蓋棉被呢

作者: ft.k 時間: 2019-9-5 04:30 PM

28度，加電風扇，挺舒適的

作者: proket 時間: 2019-9-5 04:33 PM

入秋了，天氣會愈來愈冷，不用再開冷氣了

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