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標題: 關於殺球，一些小小體會分享 [打印本頁]

作者: louisdragon 時間: 2017-4-13 01:11 AM 標題: 關於殺球，一些小小體會分享

本帖最後由 louisdragon 於 2017-4-13 01:13 AM 編輯

殺球是羽球很重要的技術，
在    "入門新手區"，一球致命是相當常見的;

而在 "熟練老手區"，殺球或許無法一球致命，
但是卻能為自己其他的過渡球路增添威力，譬如切球、平高球等球路，攻擊更添變化;
(當對方受到強大殺球的壓制時，防守不敢過度趨前，因此我方切球將更具威力，平高球反之亦然)

再往上 "進階高手區"，殺球幾乎不可能一球致命，
但是卻是快速將球打向空檔促成戰術的重要手段，並且在此區段，球員的平抽球威脅力極大，
因此用高質量的殺球保住攻擊態勢等待更佳的機會是非常必要的。

接著  "頂尖區"  "選手區"  "登峰造極區".....等等  因本人不曾到達，不敢妄下評斷請各位海涵。

那怎樣練習殺球才是正確的呢?

首先，檢視問題:自己的殺球出了甚麼問題?
例如:聲音不對?角度不尖?球速不快?位置不刁?....等等，是哪一種呢?

1.聲音不對
可能是拍面的問題  許多人容易在猛力的球路拍面歪掉導致切到，
因此擊球聲音就不會是"波"，而會是"恰"。
遇到這個問題，通常我會建議，先從5成力道著手，確認拍面維持正確、擊球扎實，再慢慢增加力道，
要記住只要姿勢正確，運動天賦正常並且有心進步的人，都一定可以成為高手，只是時間早晚問題，
但是姿勢錯誤，所能到達的最高境界一定是受限的!!
(請高手看/錄影/多看影片/...等等常識的自我檢視手段，我就不贅述了)

2.角度不尖
個人倒是認為這個問題比較小，
除非真的個子太小，不然其實這個問題不會太難解決拉，
首先要記得，擊球點，必須保持在身體的前方，大家可以這樣測試，
拿一支沒有線的球拍，當你殺完球右腳順勢向前踏完，球應該會落在你的慣用肩上，
若是落在背後表示擊球點不夠前面，當然這只是大約的測試概念，大家可以自行去揣摩。
再來，"若欲貼網，必先掛網"這是我常常掛在嘴邊的一句話，
不管是發球、平球、殺球、切球、小球，想要球貼網而過，
並定要先掛網，只有從掛網的過程中，把球掛網位置不斷上修，
才有機會找到最適合自己身高+臂展+彈跳力的擊球角度，
因為有時你覺得再低就會掛網的球，事實上還有空間可以更加尖銳的，
所以，努力的掛網找到自己的角度吧!

3.球速不快
這個問題就比較複雜了，
許多人認為球速不快就是需要重訓/練肌力/買握力器/腕力球....等等等諸如此類，
這些當然是方法，可是不知道大家是否想過，是否已經發揮了身體最大的力量了呢?
大家應該都有發現，羽球選手沒有一個是肌肉噴張的，
目前現役選手最壯碩的，大概也就是韓國選手高成炫這類型的，
因此不要執著於把身體練壯，各位身邊殺球強的也並不都是最壯的吧~

協調性才是最重要的，
是否使用了體重?是否有用到左手(輔助手)?是否用了腰力?是否有發力翻轉手腕?發力時間是否正確?
並且當這些力量全部用上時，他們是相互疊加還是相互抵消了?
矯正這些問題，不用重訓也能有不錯的砲火!

這裡特別針對翻轉手腕做說明，因為本人對這點體會很深，心得分享給各位，
要感受翻轉手腕，大家先做一個動作，
a.慣用手臂向上舉直，手掌握拳，拳眼朝後(也就是對著天空比讚的方向拉只是拇指收起)，
b.接著將球拍直接放入拳眼握住(力量小的可以握在握把較前端，力量大的就握到底端吧)，
c.拍面方向是朝左右(不是朝天地哦)，姿勢擺完了，接著要感受翻轉的力量囉!
d.努力旋轉手腕(臂)，如果拍子會變成一個平行於地面的半圓盤，就是做對了!
這個動作其實就是翻轉手腕的力量，以正常男生來說，這個翻轉力量應該相當大了，
不過要運用到擊球上還差最後一步，就是要把這個平躺的圓盤傾斜(也就是球拍由平躺改為上伸)，角度變斜，
調整到我們擊球時的位置，這就是翻轉手腕的力量，用在倒拍到擊球之間，平高球尤其需要此段發力。
有點抽象，如果有真的看不懂的，我再努力想方法或是拍照片讓大家理解!

4.位置不刁
這個問題就屬於比較高階的問題了，
首先刁與不刁因對手而異，所以這個問題我覺得應該著落於觀察對手，
以下以對手為右手持拍為例:
防守姿勢右腳前左腳後者，通常愛用反拍防守，此時當然要往正拍位置攻擊，
反之，左腳前右腳後的人，通常愛用正拍防禦，此時當然是攻擊反拍位較有效，
接著身材高矮為例:
高個子怕追身，矮個子怕離身，高個子手長腳長，防守範圍大，
但是防禦在外，就要像葉師父一樣，切他中路，矮個子反之。

死穴:
相信大家都知道死穴在哪裡，慣用手的腰部至腋下的區域，
這個區域，若非防守者有相當程度，攻擊方幾乎都可以很有效的造成機會，甚至致死，
請愛用!

以上淺見  共個為參考  不慎詳盡  請見諒
若有疑問也歡迎留言，在我的理解範圍必為大家解答
也歡迎高手指教，希望能夠再提升實力  以上~

作者: 741130boris 時間: 2017-4-13 01:39 AM

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作者: 落陽昭雪 時間: 2017-4-13 11:57 AM

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作者: gm950 時間: 2017-4-13 01:55 PM

實戰上殺球在真正在引拍動作完後，拳眼是朝前的，這時候才開始發力翻轉手腕動作‧

作者: Sage7878 時間: 2017-4-13 02:09 PM

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作者: mnbv2011 時間: 2017-4-13 03:13 PM

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作者: harddd 時間: 2017-4-13 03:36 PM

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作者: raidernono 時間: 2017-4-13 09:21 PM

寫的滿詳細的耶，可以參考來訓練看看

作者: jjfaung 時間: 2017-4-13 11:00 PM

哇！介紹的好仔細喔！要好好來練練才行！

作者: leo6805 時間: 2017-4-13 11:34 PM

看完大大分析真是受益良多壓~

作者: scottadsls 時間: 2017-4-14 05:46 AM

推薦這篇文章
樓主寫得好
殺球主要就是位置力量角度等等
說都很容易但事要殺出高質量的球很難
只能靠多練習跟打比賽來提升

作者: ubs 時間: 2017-4-17 09:04 PM

死穴真的是很有效～～殺低一點都殺不死

作者: hillidwai 時間: 2017-4-20 01:02 PM

樓主寫得不錯喔
殺球還是先練好`姿勢

作者: sowamajesty6 時間: 2017-4-22 01:44 PM

跳殺不知道要怎麼練習說,每次看影片的選手跳殺好像都蠻容易地說!!

作者: timmy1130 時間: 2017-4-22 04:50 PM

殺球的確是羽球最強的攻擊，不過與其盲目的殺球不如練習好殺球準度及每個落點。

作者: 49604140 時間: 2017-4-22 10:22 PM

講得很不錯優非常實用~
但總歸一句基本功一定要勤練

作者: polydeuceskimo 時間: 2017-4-22 11:13 PM

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作者: 我應該不會愛你 時間: 2017-4-23 02:49 AM

可以試試看
不過最近才開始打羽毛球
應該還用不太到這個

作者: 帥氣男~ 時間: 2017-4-23 03:03 PM

加入最愛慢慢來領受其中奧秘

作者: 夜楓冰吴 時間: 2017-4-25 08:32 PM

謝謝分享
雖然我可以一直打出殺球但角度一直不是很理想~
我會從掛網慢慢學習的

作者: coach0982500388 時間: 2017-4-29 11:28 PM

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作者: jameslam6a19 時間: 2017-4-30 03:21 AM

我也很喜歡打球, 學到了很多技巧, 謝謝你

作者: a77887888 時間: 2017-5-1 12:11 AM

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作者: justhappy 時間: 2017-5-1 05:44 PM

自己都只會靠蠻力殺，沒想到除了用力殺，還可以用腦殺

作者: wenyong1988 時間: 2017-5-1 11:05 PM

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作者: itnvgnslwq 時間: 2017-5-2 01:56 AM

真強! 初心者可以好好研究一翻

作者: bruce-lo 時間: 2017-5-3 10:19 AM

解說得真好,翻轉手腕基本動作紮實
死穴的部分說得真是太好了

作者: 741130boris 時間: 2017-5-3 10:59 AM

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作者: s0fa 時間: 2017-5-5 01:19 AM

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作者: anomie60 時間: 2017-5-7 03:54 PM

感謝分享～～～～
是很實用的技能
希望也能夠有自己的體悟

作者: Johnny775 時間: 2017-5-8 07:42 PM

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作者: imhenry 時間: 2017-5-13 10:28 PM

若有一定實力的話，找到對手的弱點、死穴
比盲目殺球效率高上許多
盲目殺球就是讓"奇摩子"爽快的感覺居多囉

作者: hl420 時間: 2017-5-14 02:30 AM

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作者: tonyebola 時間: 2017-5-15 12:30 PM

louisdragon大真的蠻專業的而且也很用心，小弟自己也很愛打球，對於您的分享心有戚戚焉，感謝您的用心分享，讓大家都能有機會精進球技!!

作者: lane816 時間: 2017-5-16 05:28 PM

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作者: hanlin112 時間: 2017-5-21 01:50 AM

受益良多我有記下來練習不過殺球很消耗體力沒事別殺爽的不然後期就要被電爆了

作者: btrenlei 時間: 2017-7-8 05:47 PM

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作者: a9650739 時間: 2017-7-8 09:20 PM

真的跟高手對敵，殺求一次還不夠，或許要殺到第2或第3拍，才能讓對方掛掉

作者: tel222447 時間: 2017-7-9 08:13 PM

羽球看似簡單！打來還真是不簡單的！要打的好的話！

作者: feelchuan 時間: 2017-7-10 11:10 PM

寫得真的很好~有很多項目我非常能深深體會~
殺球球速提升可以利用彈力繩~個人覺得效果很好

作者: 741130boris 時間: 2017-7-11 02:13 AM

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作者: phcky0816 時間: 2017-7-11 11:43 PM

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作者: jeffrey3210 時間: 2017-7-13 10:48 AM

謝謝大大的分享，讓我能慢慢調整

作者: brad_liu 時間: 2017-7-15 05:32 PM

通常難接的殺球，不會是力道大的殺球( 不過能速度快到人家接不起來，那另外計 )，而是角度位置打的好的殺球。

作者: coach0982500388 時間: 2017-7-17 10:21 PM

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作者: reireiko 時間: 2017-7-20 11:36 AM

這個很有道理,
我一直練不起來殺球,每次都聽不到那聲音,差很多
只是一直去撿球,心中OOXX
好想像別人一像狂殺球

作者: ubs 時間: 2017-7-22 09:49 AM

很難阿，尤其是再移動中還要注意這樣多

作者: edgar0123 時間: 2017-7-23 04:29 AM

的確有時候殺球的角度不用太好
有時候平平的打到對方主要手的腋下最難救

作者: hillidwai 時間: 2017-7-26 05:14 PM

作為一個新手買了把zf2然後就跟殺球無緣了

作者: jinut 時間: 2017-7-28 04:44 PM

本帖最後由 jinut 於 2017-7-28 04:45 PM 編輯

殺球對我而言...

對付...新手算他們的大招。

對中階玩家算是有點震撼力... 或是第二次做球的機會...或自爆....

對高階玩家... 可能只要自己殺球就會造成自己的死穴...跟自爆... 因為怎麼殺都殺不死呀~~~

肩下腰上不太算死穴~ 只要多推推平球就有得解囉~

作者: coco5410 時間: 2017-7-30 10:48 PM

同意不一定肌肉要練很大
那是把整個身體運用爆發下去的過程
是整體協調性的展現
我覺得找到擊球點最重要
不乏退到位也是

作者: aabc80331 時間: 2017-7-31 10:29 PM

感謝大大的分享，每次殺球都打不好，參考您的意見，下次來試試看

作者: 承宏 時間: 2017-8-4 02:13 PM

寫的滿詳細的耶下次好好來練練

作者: jeff1118 時間: 2017-8-4 11:25 PM

殺球真的需要練習
不然與人對打
會缺少很多進攻機會

作者: gn123 時間: 2017-8-6 06:28 PM

推一個詳細
平常還是多規範動作比較實在

作者: staklin 時間: 2017-8-6 09:45 PM

分析的很仔細，讓人很容易了解，應用上會很容易體會，贊

作者: jinfang 時間: 2017-8-12 01:47 PM

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作者: tyohm6631 時間: 2017-8-14 11:45 PM

殺球是得分的關鍵，往往殺球的點沒抓好，
擊出毫無威力的球，反被對方得分，
所以平常的練習，才能使比賽時擊出有威力殺球的關鍵 ~

作者: leo5382 時間: 2017-8-17 01:10 PM

真的很實用自己的殺球時好時壞有時真的都要看時機才打得出好殺球

作者: 雲飄 時間: 2017-8-17 10:26 PM

寫的蠻不錯的,到時來練練看,感謝分享

作者: sunkidin2002 時間: 2017-8-19 04:24 PM

很詳細喔,但是要練成也真的要有人在旁教才是,不然很難看到自己的問題

作者: rhytmplayer 時間: 2017-8-19 10:46 PM

多多練習...還是這個為主吧><

作者: lane816 時間: 2017-8-20 06:02 PM

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作者: hanlin112 時間: 2017-8-22 11:26 PM

非常感謝我受益良多。我剛好是新手階段學到很多知識只是一下場打就什麼都忘了

作者: xwx12 時間: 2017-8-23 05:00 PM

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作者: allenhsu1104 時間: 2017-8-26 08:35 AM

寫的蠻詳細的~~受益良多~~下次打球時多練練殺球試試~~

作者: samoldman 時間: 2017-8-26 09:05 AM

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作者: l4788 時間: 2017-8-26 06:25 PM

我個人也對殺球苦惱
記得有位教練說殺球要快
就要拍面快速閃動
通常用臂力打球,球速就決定手臂揮動球拍的速度
但是高手打球常用閃擊
瞬間拍面擊球
如何瞬間擊球下壓這只有練習

作者: cheungfei2015 時間: 2017-9-12 04:09 AM

really good sharing, main point is to be more flexible for the shooting .. thanks so much.

作者: penny01062002 時間: 2017-9-13 01:57 AM

謝謝大大的分享
其實我也是初學者常常在出手點以及出拍的時間點掌握不好
我想可能是協調性的問題
還有早期打過網球所以受到姿勢的影響
試試大大的建議希望能有所改善

作者: 741130boris 時間: 2017-9-15 01:12 PM

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作者: nextbooks 時間: 2017-9-15 09:18 PM

或許樓主這些體悟是經過多年的歷練所得
若想更上一層樓
建議可上youtube搜尋李在福會有很大的收穫
看完相信會有不一樣的想法

作者: vzcbszxr 時間: 2017-9-16 09:46 AM

停了好久沒打球, 最近也開始在打, 剛好看到這篇文, 可以用來學習, 感謝!!

作者: gsw60302 時間: 2017-10-27 09:46 PM

寫得真是詳細真是受益良多了

作者: xwx12 時間: 2017-10-28 12:47 AM

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作者: leo5382 時間: 2017-10-28 12:55 AM

手感比較有關西真的順的時候很享受殺球的感覺

作者: richardgg 時間: 2017-10-28 06:43 AM

感謝分享，這個知識很有用，下次打球時來試試看

作者: hangten520 時間: 2017-10-30 11:09 PM

我都用手腕點殺

角度銳利、落點前面、斜殺直線都很有效

作者: henry11052 時間: 2017-10-30 11:41 PM

講得非常詳細阿~很有參考價值，感謝大大的分享~~~

作者: cvcv620753 時間: 2017-10-31 01:11 AM

感謝大大分享
講解的非常詳細
如果有影片就更棒了!

作者: aqnyddo 時間: 2017-11-6 07:01 PM

謝謝大大的分享努力學習中打全力時，都會把球打出界多學習

作者: cwyboy 時間: 2017-11-10 04:19 PM

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作者: pjust 時間: 2017-11-12 07:46 PM

殺球我沒甚麼把握阿,常常把自己殺掛,
我會試試先用五成的力氣的,
謝謝大大...

作者: 52hunte 時間: 2017-11-14 02:07 PM

講解循序漸進言之有物
感謝分享

作者: a29593574 時間: 2017-11-14 10:05 PM

會想嘗試看看
殺球已經變成自己害怕的球路嗚嗚

作者: genuineintel 時間: 2017-11-15 10:56 AM

手法+步法才能更上一層樓。

作者: hahaaaz 時間: 2017-11-16 02:47 PM

說的很詳細，但做出來的效果如何就不得而知了，還是要靠自己的練習及天賦啊！

作者: brad_liu 時間: 2017-11-18 12:29 AM

感謝樓主，個人的感覺，落點非常的重要，即使殺球不快，但落點好，就能製造很多機會。

作者: rhytmplayer 時間: 2017-11-19 08:25 PM

謝謝分享！有些地方還真的沒注意到

作者: lf2214 時間: 2017-11-19 11:11 PM

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作者: 741130boris 時間: 2017-11-19 11:18 PM

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作者: a3494901 時間: 2017-11-20 12:46 AM

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作者: ycjiann 時間: 2017-11-25 12:39 PM

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作者: HAN1911 時間: 2017-11-25 01:16 PM

學到很多,不過真正在實戰都忘得一乾二淨

作者: tyohm6631 時間: 2017-11-26 10:54 AM

詳細的說明，看來下次打球時，可以實際操作一番，
感謝板大的精闢分享！

作者: use123456 時間: 2017-11-26 09:13 PM

揮拍發力的部分講解非常詳細，下次可以試試看

作者: melanaml 時間: 2017-11-26 11:19 PM

協調性真的滿難練的...尤其是上場後動作往往都會跑掉啊
移動中回球又想壓又想重扣結果就是每次隔天肩膀都會痛QQ

作者: schneider 時間: 2017-11-28 12:11 AM

寫得很詳細但是殺球那一瞬間就全都忘光光了

作者: joelnt 時間: 2017-11-28 10:05 PM

這些資料真的是太寶貴了，雖然小弟打不好，但獲益良多，謝謝。

作者: siugaigai 時間: 2017-11-28 10:12 PM

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