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標題: 想學瑜珈 [打印本頁]

作者: Leis4009 時間: 2015-11-20 10:15 PM 標題: 想學瑜珈

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作者: kukuko 時間: 2015-11-27 09:54 PM

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作者: cocoaii 時間: 2015-11-29 09:56 AM

看你在哪個縣市台灣也不小吧可以google 瑜珈+縣市查查

作者: axsz4251 時間: 2015-12-17 09:35 PM

到這裡看看吧
台北瑜珈教室地址│台北市松山區復興北路369號2樓

作者: jjlito 時間: 2015-12-30 12:03 PM

台灣很多丫，不過也可以看影片自學看看。

作者: ryo538 時間: 2015-12-30 03:54 PM

很多地方都有課程可以上，true yoga, prana yoga,邱素貞，
我在救國團上課，上網查就有。

作者: lokiju212006 時間: 2015-12-30 10:34 PM

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作者: tony1107321 時間: 2016-5-31 04:18 PM

我之前在救國團上課過，一位老師在前面教，大家學著做這樣，不過我覺得有時候老師很難顧及全部的學生

作者: human0332 時間: 2016-6-7 07:58 AM

上課應該不難，只是如果要學的久，找個伴會更有動力

作者: joeblackc 時間: 2016-6-16 08:50 PM

我也想學，有免費或是便宜課程嗎？

作者: jepegs 時間: 2016-6-18 12:31 AM

夢時代就有.月費不貴
可問看看

作者: human0332 時間: 2016-6-23 09:54 PM

建議可以找老師，因為每次的動作會有有些變化。

作者: kimilittle 時間: 2016-6-26 10:24 PM

可以先去每一區的運動中心或是救國團找找看一些瑜珈課程，若真的是很有興趣也習慣了，也可以去專門上瑜珈的教室學喔

作者: nanako42 時間: 2016-7-27 05:09 PM

不建議在家自學
光是個下犬式我就被糾正過很多次
好好找個有輔具的瑜珈教室
老師也能適時的調整你的正位
才能不傷身體又能享受在瑜珈墊上的快樂喲

作者: tvbs7866 時間: 2016-9-14 11:29 AM

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作者: nick841022 時間: 2016-9-18 10:43 PM

想學瑜珈還是要量力而為
太高難度的動作
還是要循序漸進
很容易受傷

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