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[聊天]一天喝幾次開水 [複製鏈接]

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發表於 2023-8-3 06:20 PM|只看該作者
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一天能喝2-3000最好

幾次倒不是重點
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發表於 2023-8-3 07:23 PM|只看該作者
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發表於 2023-8-3 07:34 PM|只看該作者
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發表於 2023-8-3 07:39 PM|只看該作者
其實也沒有特定, 想渴就喝, 標準只是參考, 另外也可以觀察尿液顏色, 理想是淡黃色

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發表於 2023-8-3 07:57 PM|只看該作者
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我都是算瓶的一天喝兩瓶




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發表於 2023-8-3 08:13 PM|只看該作者
沒有特別去算 通常要喝超過2000CC左右

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發表於 2023-8-3 09:01 PM|只看該作者
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倒也沒去算次數,反正口渴了就喝。

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發表於 2023-8-3 09:09 PM|只看該作者
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我會強迫自己喝到3000CC................
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發表於 2023-8-3 09:29 PM|只看該作者
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一天至少喝掉2瓶600ml的礦泉水
太熱就會喝到4瓶左右

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發表於 2023-8-4 12:25 AM|只看該作者
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發表於 2023-8-4 01:41 AM|只看該作者
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沒有在算次數,重點是喝多少水,2000CC以上是必須的,夏天要更多。
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發表於 2023-8-23 04:10 AM|只看該作者
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沒有特別去記次數,想喝就喝,大概一天頂多喝1千CC左右

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如果是再上班時間,喝水量隨隨便便都可以喝超過3000 C.C.,因為一直狂流汗,工作時,情況好的話,只有電風扇可以吹,情況不允許,就只能吹自然風了
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發表於 2023-9-3 12:03 AM|只看該作者
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每天大概兩瓶500ML左右~要適當~不要太多~水不是喝太多就好~~~~~~~

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發表於 2023-9-3 12:18 AM|只看該作者
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這個從來沒計算過,不過應該不會太少次數




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