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[討論]腳踏車跟 健身房 關閉[複製鏈接]

lucker04270312 該用戶已被刪除
31
發表於 2019-1-3 09:19 AM|只看該作者
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運動本來就需要毅力 慢慢培養出習慣
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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curtis0717 該用戶已被刪除
32
發表於 2019-1-3 09:23 AM|只看該作者
個人喜好
主要還是找到自己適合的方式
重點 身體健康最重要

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danceinfly0608 該用戶已被刪除
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發表於 2019-1-3 09:34 AM|只看該作者
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其實 沒有堅持的毅力 做什麼運動都是事倍功半的XD

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發表於 2019-1-3 09:38 AM|只看該作者
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腳踏車是比較枯燥無味  健身房還有阿妹阿加減看
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sharin0001 該用戶已被刪除
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發表於 2019-1-3 09:43 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
只要有心徒手也能練,不過有些重量訓練的器材有教練指導會比較好




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發表於 2019-1-3 01:02 PM|只看該作者
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看要鍛鍊什麼部分啊,鍛鍊身型就是健身房沒錯了,可以鍛鍊各部分,腳踏車如果只是偶爾騎騎,去健身房踩飛輪就好了,如果你是想要騎車到處逛逛,那又不一樣了,腳踏車好騎的也是很貴,
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發表於 2019-1-3 02:39 PM|只看該作者
很多運動都有很大的發展、挑戰性阿,怎麼感覺被你說得很簡單似的。
健身,每次突破重量或是身材變好都會很有成就感阿,看你能不能找到樂趣點了,不然都是白費。
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發表於 2019-1-3 07:31 PM|只看該作者
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在家騎健身車比較自在
再用電腦播音樂影片分散注意力比較不會累
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發表於 2019-1-3 07:50 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
喜歡去公園散步也喜歡騎腳踏車
不常去健身房

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發表於 2019-1-3 08:03 PM|只看該作者
健身房沒教練或朋友的話,去起來真的很沒動力,而且用的器材都那幾樣,但找教練又超貴,貴就算了,好的搶不到,爛的教練又一堆,重點還是貴




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發表於 2019-1-3 08:11 PM|只看該作者
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健身房練完再騎腳踏車 重點要持久 規律的運動
不然都沒用
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