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標題:
念書時防止打瞌睡的一些方法
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作者:
clementyan
時間:
2012-11-12 12:12 AM
標題:
念書時防止打瞌睡的一些方法
個人花不少時間整理出來的一些防止打瞌睡方法
可以在工作、上課、開車時有不錯的效果
僅供參考
希望有幫助到大家~
作者:
z94624
時間:
2012-12-10 07:04 PM
挖~還有整理~
參考參考喔!
謝謝大大辛苦分享~...
作者:
ss8625ss
時間:
2012-12-29 11:01 AM
覺得還不錯 只不過我覺得上課想睡的話
就寫寫筆記 讓自己有事做....
作者:
龍虎石匹
時間:
2013-1-12 12:43 AM
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作者:
smart90299
時間:
2013-1-13 08:39 PM
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作者:
smart90299
時間:
2013-1-13 08:53 PM
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作者:
sun31182000
時間:
2013-1-13 10:17 PM
謝謝分享囉~~
有事做真的比較不會睡著
作者:
sh55016a
時間:
2013-1-17 03:22 PM
這些方法看似簡單
但是做起來卻百般的困難啊!!!
作者:
tsusan
時間:
2013-3-2 09:50 AM
正好需要
希望能夠打敗瞌睡蟲
作者:
zzz831228
時間:
2013-3-23 09:29 PM
防止打瞌睡最好的方法就是晚上早點睡!!
要不然來杯咖啡也可以提振精神!!
作者:
justmixs
時間:
2013-3-25 08:39 PM
多謝大大的分享的啦!
有效提升讀書的效率
作者:
k07110cy
時間:
2013-3-25 11:45 PM
小弟到是直接就睡了......
以前看GTO那個電擊棒那招挺炫的
不過小弟很怕死,一直不敢嘗試
作者:
q5935847
時間:
2013-3-27 09:04 PM
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作者:
chuangjay2002
時間:
2013-4-6 12:12 AM
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作者:
btcatty
時間:
2013-4-16 11:00 PM
竟然整理成表~~ 實在是用心阿!!
真心給你推一個!!
希望大家都能得到好的成績~
作者:
swearingen
時間:
2013-7-1 03:28 AM
咖啡和茶吧
這兩種可以幫上我忙阿
推鍵分享阿
作者:
frontside
時間:
2013-7-2 02:52 AM
謝謝分享~~
顆顆= =
不過簡單來說就是不要熬夜麻~~
作者:
168howard
時間:
2013-7-2 05:39 AM
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作者:
q0980217701
時間:
2013-7-2 07:04 PM
辛苦大大整理這些資料 ...
我看了之後發現我的器官排毒時間只有肺部有趕上
讀書真的要靠意志力阿!!!
我覺得把講課老師或課本裡的圖想成很好笑的人物or事情,就會很有精神 ... 只不過那時會漏聽老師在說甚麼 XD
作者:
blyerex
時間:
2013-7-2 11:00 PM
有用嗎?~~下載看過後試一試~~~
作者:
lord20
時間:
2013-7-3 04:28 PM
第18點很幽默 哈哈 謝謝大大
方法:娛樂(玩電腦手機看電視聽音樂等)
缺點:沒看到書...
效果:極強
作者:
candycafe
時間:
2013-7-12 03:22 PM
看著打瞌睡的人 就不會像打瞌睡了!
作者:
治軍八策
時間:
2013-7-14 01:00 PM
謝拉,常常力不從心啊!!!想振作,卻不敵睡意!
作者:
kongqi_zdy
時間:
2013-7-14 03:26 PM
早休息,休息好是根本,頭懸梁,錐刺股可以借鑒
作者:
bingo30933
時間:
2013-7-14 04:11 PM
謝謝分享,我覺得真得很不錯
有時候真得很怕半夜念書的時候睡著
作者:
oO阿呆祥Oo
時間:
2013-7-15 06:18 AM
多運動 別想太多事 讀一個段落就休息
作者:
superkevin123
時間:
2013-7-15 03:46 PM
我習慣喝咖啡...
真的還滿有用的
缺點是不喝就會沒精神
需要一段時間才戒的掉
作者:
春江花月夜
時間:
2013-7-16 08:29 AM
還有PDF檔 謝謝分享了 我也在想阻止睡覺的方法
作者:
ccur
時間:
2013-7-17 08:31 AM
生活習慣常被忽視 以為熬夜讀書就是用功
其實正好相反 早睡早起 讀書不會打瞌睡
效果更好
作者:
eae0209x
時間:
2013-7-18 09:26 AM
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作者:
seven92013
時間:
2013-7-18 10:05 PM
早點睡比較好
如果還是打瞌睡,做些別的事,分散瞌睡蟲注意力
作者:
jeff071221
時間:
2013-7-19 11:08 AM
感謝分享~~
最近可以來試試看
作者:
carol6721
時間:
2013-7-22 10:23 AM
聽音樂,邊寫邊記,這個方法超有用。
作者:
zack1973
時間:
2013-7-23 05:27 AM
哈哈 這真有趣 好好休息 才是正途
作者:
左城
時間:
2013-7-23 05:01 PM
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作者:
frank801122
時間:
2013-7-23 05:14 PM
如果是自己在讀書
想睡覺就去睡吧
但是如果是上課中
就只能.....撐下去吧
作者:
kc230
時間:
2013-7-24 12:05 AM
感謝大大的用心整理~
我認為早點睡覺應該會是最有效的方法
作者:
andyrhy
時間:
2013-7-25 08:46 PM
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作者:
JustinWu
時間:
2013-7-25 10:21 PM
若真的很累
建議還是休息一下
睡個10後
整個精神會好很多的
作者:
e67285828
時間:
2013-7-26 03:12 PM
這太厲害了 整理完善 以後打瞌睡時多加利用 謝謝分享
作者:
dvv111
時間:
2013-7-27 09:47 AM
抹綠油精提神.或像我一樣打臉..
作者:
ashechen
時間:
2013-8-17 03:48 PM
其實念書最好的時間
就是睡起來後2~4小時
要有效率的念書..
最好是養成能固定時間小睡的習慣
比如說一天睡三次(晚上.中午.傍晚)
然後起床後集中火力念3~4小時
這絕對比你在那邊連續稱10幾個小時效果好
作者:
nick16888
時間:
2013-8-17 09:24 PM
B群 咖啡 最重要的應該還是正常作息
睡眠不足老是靠這些東西也不是長久之計
作者:
gn00469466
時間:
2013-8-18 10:00 AM
辛苦大大整理這些資料 ...
我看了之後發現我的器官排毒時間只有肺部有趕上
作者:
physboy
時間:
2013-8-19 11:36 AM
吃抹些維他命有效,精神會很好,
我以前有吃過,
如果真的想要睡著了,
可以起還坐坐運動。
作者:
chang.kazaf
時間:
2013-8-21 03:31 PM
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作者:
3176
時間:
2013-8-27 07:59 PM
大大太有心了
謝謝大大的分享!
那我就盡量不熬夜看會不會好點
作者:
taichungying
時間:
2013-9-1 01:19 PM
我覺得要多動投頭腦想
多想想 多寫寫
這樣才不容易睡著~!
作者:
程肯
時間:
2013-9-1 05:54 PM
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作者:
wenvwen
時間:
2013-9-8 10:42 AM
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作者:
ashechen
時間:
2013-9-8 11:02 AM
防止打瞌睡的方式
不就是規律的睡眠嗎
養成習慣...就會知道自己在某些時間
頭腦是清楚的
我不大能理解..想睡覺時...
還可以念書......
作者:
lobster1110y
時間:
2013-9-8 09:00 PM
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作者:
g802134
時間:
2013-9-9 09:39 AM
所以說意志力還是最重要的一環方法只是輔助而已
作者:
abila
時間:
2013-9-10 01:43 PM
雖然現在大學生都用手機拍照來記錄課程中重點
我還是喜歡筆尖劃過紙張的感覺
也比較投入
不容易度辜
作者:
lina071106
時間:
2013-9-11 03:00 AM
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作者:
e0137955
時間:
2013-9-11 04:20 PM
謝謝分享
我都是睡到寶在念
不燃邊念邊睡反正效果更差
作者:
jk2912
時間:
2013-9-11 08:57 PM
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作者:
Herelala
時間:
2013-9-12 12:02 AM
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作者:
johncena100
時間:
2013-9-12 10:22 AM
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作者:
waikerliu
時間:
2013-9-12 11:04 AM
感謝大大分享
我發現自己要打瞌睡時就不斷默念課本上的句子提神XD
作者:
fardeszx
時間:
2013-9-14 10:32 AM
真的很用心,但我想最好的防止打瞌睡就是先睡飽吧?
感覺才是治本之方
作者:
110210206
時間:
2013-10-17 12:29 PM
個人上課想睡覺 看看坐在斜對面的正妹 幻想一下 就整個清醒了
作者:
frontside
時間:
2013-10-17 03:47 PM
謝謝分享~~
顆顆= =
不過簡單來說就是不要熬夜麻~~
作者:
shanshancuty
時間:
2013-10-28 10:41 AM
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作者:
ngad
時間:
2014-1-24 11:26 PM
我覺得一直能夠保持喝水的習慣就可以解決大半這樣的問題喔~喝冷水特有用
作者:
CBED
時間:
2014-1-26 10:37 PM
整理的非常詳細
讓我可以學習學習
謝謝大大的分享
哈哈
作者:
shadowlord01
時間:
2014-1-27 10:00 PM
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作者:
ngad
時間:
2014-1-27 11:12 PM
其實只要努力想辦法醒著,應該就不會那麼容易睡著吧~那些都是魯蛇在做的事喔
作者:
92240163
時間:
2014-1-28 12:38 AM
一杯濃濃的咖啡,可能會有幫助
但是念書其實還是要睡飽再讀書,這樣效率才好唷
不然熬夜基本上傷身體又強打精神看書,有時會事倍功半。
期時妥善安排好念書時間,就不用擔心打瞌睡了
作者:
martyjeng
時間:
2014-1-30 02:06 AM
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作者:
yinyu222
時間:
2014-1-31 01:34 AM
其實最好就是去睡吧,休息是為了走更長遠的路。
睡起來有精神不要去玩樂,好好的用功就夠了。。
作者:
boy0730
時間:
2014-1-31 04:44 AM
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作者:
IADDD
時間:
2014-2-10 03:56 PM
謝謝分享了~~~~
我都一職喝咖啡呢???
作者:
billy7911112
時間:
2014-6-19 08:01 AM
我是聽音樂,吃口香糖,看休閒書刊,小睡一會兒再繼續
作者:
吉摩
時間:
2014-6-21 08:40 PM
老實說可以用打自己這招
可是...小力點!!
之前段考用這招...
被全班矚目了..(老實說是被笑啊OAQ
作者:
ss8625ss
時間:
2014-6-22 01:51 PM
我認為還是要養好精神 充足睡眠 才是解決打瞌睡的根本之道
還有看書的時候要劃分一定的量 自己能夠消化的量
一點一滴的累積 才不至於因為看書看到打瞌睡 而什麼都沒念到
作者:
coho
時間:
2014-7-1 11:40 AM
我也曾嘗試早點睡,但躺上床後睡不著,總是翻來覆去輾轉難眠,真是痛苦。不知有甚麼方法可以早點睡著?感謝clementyan大提供這麼多不打瞌睡的精闢分析。
作者:
jsn2002twtw
時間:
2014-7-2 02:32 PM
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作者:
yp805114
時間:
2014-7-6 11:38 PM
多謝大大的分享的啦!
真心給你推一個!!
希望大家都能得到好的成績~
作者:
殘月無影
時間:
2014-7-7 07:59 PM
看完之後好像只有第八項對我自已幫助而以,
其他對我效果不佳,
一睡就一覺到天亮了。
作者:
since687
時間:
2014-7-11 12:58 AM
連這個都可以整理出一套功夫,
想必樓主大大的打瞌睡神功已經練到圓滿,
感謝你的提供!!
作者:
DSMS
時間:
2014-7-17 07:12 PM
喝杯咖啡或茶來提神 若允許自由活動的話 可以起來走一走 身體動一動就不會想睡了 若真的很想睡就趴在桌子小憩一下 死硬撐著身體反而不好
作者:
Sjlin6861
時間:
2014-7-17 11:37 PM
太好了~謝謝好康分享
下載看看..
作者:
92240163
時間:
2014-7-18 12:00 AM
不要熬夜休息充足 就不會打瞌睡了,不過居然有人能把整理出表格來說明如何防止,真是厲害~~
作者:
PikachuEX
時間:
2014-7-18 08:27 AM
很認真還整理出來
真謝謝的大大的用心
自己防止打瞌睡的方法就是一直動手寫字
聽課的時候就是猛抄筆記
念書時就是拿一堆白紙然後一直寫
總之就是不讓自己閒下來
不然真的會很想睡
作者:
阿柏柏1972
時間:
2014-7-18 02:02 PM
我的喝咖啡 或提神飲料 不然就是作一些個人喜歡的事或看喜歡的書如畫畫 看漫畫週刊 來分散想睡的心或者想一些緊張的事 如明天要考試
作者:
阿柏柏1972
時間:
2014-7-18 02:02 PM
我的喝咖啡 或提神飲料 不然就是作一些個人喜歡的事或看喜歡的書如畫畫 看漫畫週刊 來分散想睡的心或者想一些緊張的事 如明天要考試
作者:
阿柏柏1972
時間:
2014-7-18 02:02 PM
我的喝咖啡 或提神飲料 不然就是作一些個人喜歡的事或看喜歡的書如畫畫 看漫畫週刊 來分散想睡的心或者想一些緊張的事 如明天要考試
作者:
阿柏柏1972
時間:
2014-7-18 02:03 PM
我的喝咖啡 或提神飲料 不然就是作一些個人喜歡的事或看喜歡的書如畫畫 看漫畫週刊 來分散想睡的心或者想一些緊張的事 如明天要考試
作者:
阿柏柏1972
時間:
2014-7-18 02:08 PM
我的喝咖啡 或提神飲料 不然就是作一些個人喜歡的事或看喜歡的書如畫畫 看漫畫週刊 來分散想睡的心或者想一些緊張的事 如明天要考試
作者:
dxut619
時間:
2014-7-18 10:06 PM
感謝大大整理出那麼有用的東西,
希望以後可以專心念書不打瞌睡XD
作者:
gn35340522
時間:
2014-7-18 11:27 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
an2008
時間:
2014-7-27 12:12 PM
只要有一位會狠很打你吼你的老師
不僅午休不敢睡
你躺在床上都闔不上眼....
實例淚過...
作者:
ZeroSeason
時間:
2014-7-27 08:44 PM
基本上念到想睡了我會直接睡(?)
不過還是謝謝分享了XD
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