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標題: 睡前會喝水嗎 [打印本頁]

作者: sula765 時間: 2020-4-5 11:30 AM 標題: 睡前會喝水嗎

有時候睡前口會很渴
但是喝太多又很容易半夜起床尿尿
不喝又很難過
大家這時候都怎麼辦呢

作者: ysj558 時間: 2020-4-5 11:35 AM

會喝一點點有時候不喝
因為半夜跑廁所很煩要在入睡還要花時間

作者: asdf00321 時間: 2020-4-5 11:43 AM

當然是一次飲水500cc阿
喝完再包尿布就好
然後就一覺到天亮
睡醒再把尿布丟掉就好了

作者: g43759 時間: 2020-4-5 11:44 AM

喝一小口不要讓喉嚨太乾

作者: lucaslin0820 時間: 2020-4-5 11:45 AM

我還是會喝不過我都是早上7點起床尿尿
有點麻煩

作者: vaninfinity 時間: 2020-4-5 11:45 AM

我不會喝水~~不過真的突然覺得可能會喝
為了避免晚上一直寶廁所
畢竟年紀變大了~~哈哈

作者: blueboyQQ 時間: 2020-4-5 11:48 AM

我大概睡前一小時會喝一小杯躺上床喝一口潤喉

別中斷睡眠上廁所隔天精神才會好

作者: a2456 時間: 2020-4-5 11:49 AM

睡前會喝一小口水了
不然有時候睡到一半喉嚨會太乾就又起來喝水

作者: z7980778 時間: 2020-4-5 11:50 AM

喝一下吧
不然口渴會起床

作者: 瑞秋雲月 時間: 2020-4-5 11:51 AM

會喝一點點潤潤喉
就不會想半夜上WC

作者: fks0909 時間: 2020-4-5 11:52 AM

會喝不過不敢喝太多怕半夜一值尿尿

作者: aggn 時間: 2020-4-5 11:52 AM

會喝一點水才去睡，不然太乾去睡覺，隔天起床喉嚨會更乾．．．．

作者: 找你没有事 時間: 2020-4-5 11:54 AM

會不過也是喝一點不然口很干不舒服

作者: ch.lavi 時間: 2020-4-5 11:56 AM

我只喝一小杯不要讓喉嚨太乾 +1

作者: kurosia02 時間: 2020-4-5 11:56 AM

會喝半杯要不然入不了眠不喝的話喉嚨會很乾澀

作者: 非洲矿工 時間: 2020-4-5 12:12 PM

不喝，不過不能多喝不然會一直想上厠所

作者: ekeax 時間: 2020-4-5 12:13 PM

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作者: s210321009 時間: 2020-4-5 12:16 PM

會喝一點牛奶大概半杯吧不會到太多晚上要起來很麻煩

作者: ghostsakura1 時間: 2020-4-5 12:18 PM

我的習慣是隨身攜帶水瓶哦，睡前一定會先上廁所，然后也一定補一口水保持濕潤，半夜也不會因此忍尿，但是早上還是要上廁所

作者: yehhao0923 時間: 2020-4-5 12:25 PM

喝一些～不要太多！不讓喉嚨乾乾的不舒服而已！不然半夜容易想尿尿

作者: peggy450 時間: 2020-4-5 12:27 PM

想喝就喝
沒有特別控制喝水的量

睡前我照樣會喝咖啡
雖說  咖啡利尿但我不喝開水  喝茶也是一樣的
半夜睡覺想上廁所就爬起來

我的人生是隨意的
所以難有成就
我同事超過10點後就不喝水了

作者: 陳天成 時間: 2020-4-5 12:30 PM

會喝一些啊!喝太多就不好啊!

作者: 白目超人 時間: 2020-4-5 12:33 PM

我都睡前1小時喝
準備上床時在先去上個廁所
就可以一覺到天亮

作者: e8xuekek 時間: 2020-4-5 12:36 PM

還是別喝吧，睡到一半起來尿尿很麻煩

作者: jlkd 時間: 2020-4-5 12:38 PM

睡前會喝一杯大給概100ml的水，不會想上廁所，口也不會太乾

作者: A124610 時間: 2020-4-5 12:40 PM

睡前是不會特地去喝水，
但如果口渴的話還是喝個幾口就好，
不然半夜尿意一來就要中斷睡眠起來上廁所...

作者: asd741777 時間: 2020-4-5 12:45 PM

喝水會半夜跑廁所
最好不要好

作者: bluezamo 時間: 2020-4-5 12:47 PM

我就喝一些些，免的睡的正爽又要爬起來尿尿

作者: qazwert1 時間: 2020-4-5 12:51 PM

會阿!!睡覺也會流失水分啊!!

作者: kevin4568527373 時間: 2020-4-5 12:54 PM

我也會但是是一小口這樣比較不會睡到一半口乾

作者: jackyss50483 時間: 2020-4-5 12:55 PM

總要喝一點
不過不會喝太多

作者: turtle25kimo 時間: 2020-4-5 12:58 PM

稍微喝一點點吧讓身體乾一個晚上也是不好的睡前也有清空膀胱的習慣

作者: michael83112 時間: 2020-4-5 01:02 PM

喝阿~喝一點會比較好入睡

作者: necrobat 時間: 2020-4-5 01:04 PM

以前會喝一杯
現在只喝一口

作者: bobohax 時間: 2020-4-5 01:07 PM

不會喝太多，喝一口就好

作者: hdfd3s 時間: 2020-4-5 01:33 PM

喝一點點而已,不想半夜起來上廁所

作者: a0986170785 時間: 2020-4-5 02:40 PM

會喝一點點不然冬天會很快嘴乾?

作者: 0937574113 時間: 2020-4-5 02:45 PM

睡前會喝一小口不會喝太多怕半夜起床會想上廁所

作者: robert22183 時間: 2020-4-5 02:58 PM

怕太乾可以喝個一兩口就好
喝太多隔天會水腫
也會想跑起來尿尿
睡眠品質會受影響

作者: blueblue0989 時間: 2020-4-5 03:07 PM

會喝一點不然晚上會口喝

作者: happy6407 時間: 2020-4-5 03:08 PM

喝一點點比較好睡覺
喉嚨也不會不舒服

作者: qaz6579 時間: 2020-4-5 03:09 PM

睡前三小時不喝水，因為怕水腫、半夜起床上廁所。

作者: 積哥 時間: 2020-4-5 03:14 PM

確實睡前喝太多，半夜會想上廁所，影響睡眠品質
一般要睡時我都沒喝，或者喝一點後跑廁所完再睡
這樣睡的時候不會有尿意導致睡不著

作者: sallyeddy 時間: 2020-4-5 03:17 PM

本帖最後由 sallyeddy 於 2020-4-5 03:17 PM 編輯

我不太會睡前喝水，因為怕晚上會想起來上廁所，會打擾我的好夢

作者: byronhugo 時間: 2020-4-5 03:19 PM

習慣會喝一點點水
不然一整晚喉乾也不好

作者: nikes0925 時間: 2020-4-5 03:20 PM

不會耶,睡前喝水反到是睡不著感覺會有尿意

作者: 許斯翔 時間: 2020-4-5 03:24 PM

喝一點，在上個廁所，一覺好眠

作者: Illusionlover 時間: 2020-4-5 03:26 PM

會喝一點但睡前會先去一次廁所

作者: k825324 時間: 2020-4-5 03:28 PM

睡前口渴還是會喝耶~~~
除非喝太多不然沒差啊

作者: 026898489 時間: 2020-4-5 03:58 PM

想喝就喝啊有什麼不行嗎XD

作者: julone71 時間: 2020-4-5 07:45 PM

不會，討厭睡到一半要起來上廁所

作者: moonbob4646 時間: 2020-4-5 11:05 PM

洗完澡後會喝...作息前除非真的很喝..要不然不會

作者: sss293 時間: 2020-4-5 11:46 PM

睡前2小時喝個300CC
睡前上個廁所喝一小口就OK了

作者: 地滅 時間: 2020-4-6 01:47 AM

說真的我還是會喝
口渴真的很難受
但是喝一點點水應該是不會頻頻想要上廁所才是
不要喝太多看看

作者: shk66 時間: 2020-4-6 04:25 AM

少量喝一點
喝多會有負擔

作者: 245113 時間: 2020-4-6 04:47 AM

喝一點而已怕太多會一直跑廁所

作者: cktckt 時間: 2020-4-6 05:01 AM

會，人睡覺也要消耗水份的，寧可上多次厠所。

作者: maxs1011 時間: 2020-4-6 06:11 AM

睡前都會喝一點
因為怕喝太多會一直上廁所，影響睡眠品質!!

作者: n8520259 時間: 2020-4-6 09:01 AM

通常是不會喝
怕半夜突然要起來上廁所

作者: kabylake 時間: 2020-4-6 04:19 PM

很簡單別喝那麼多就好了睡前上廁所就這樣

作者: petercoolabc 時間: 2020-4-6 09:00 PM

會喝點已經養成習慣現在不喝反而好難入睡

作者: colechen 時間: 2020-4-6 09:15 PM

會喝一點吧~不然半夜睡覺會口渴
不過有時候還是會睡到一半起來喝水

作者: 400726565 時間: 2020-4-6 09:17 PM

會喝一小口讓嘴巴不要乾乾的

作者: a194733 時間: 2020-4-6 09:20 PM

會喝一點,畢竟喉嚨太乾會睡不著

作者: myv36 時間: 2020-4-6 09:24 PM

會喝
但有時不小心喝太多就是半夜起床尿尿
中間醒過之後早上起床都覺得沒睡飽

作者: s73630 時間: 2020-4-6 09:27 PM

我睡前也會喝點水,讓身體裡面有點水分也比較好

作者: 12sdedf52o2 時間: 2020-4-6 09:47 PM

不會耶，怕半夜要起來尿尿
最多喝一小口潤一下喉嚨而已

作者: zoyospik8339 時間: 2020-4-6 10:38 PM

沒有特別擾人的情況的話
通常喝水就是想喝就喝
畢竟在一定coda內喝水還算是好事

作者: ricky0968 時間: 2020-4-7 10:49 AM

睡前會少喝水,主要是怕喝了之後會容易睡一睡起來上廁所

作者: jin326314 時間: 2020-4-7 10:51 AM

喝一口溫水就睡，空氣太乾的話就開加濕器

作者: jerry84319 時間: 2020-4-7 10:52 AM

口渴會喝
頂多一口不然睡到一半會因為想尿尿醒來
會很阿砸

作者: bir0916 時間: 2020-4-7 11:02 AM

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作者: saitahide 時間: 2020-4-7 11:17 AM

都會喝一兩口水再睡，不然早上口腔會乾

作者: takeshikiwu 時間: 2020-4-7 11:23 AM

當然還是要喝
不用喝多
真的想尿就還是要尿呀
懶癌發作只好包大人(X

作者: leo20967 時間: 2020-4-7 11:33 AM

我會喝,防止血液太濃稠,也可以防止半夜痛風

作者: wecthecm123 時間: 2020-4-7 11:37 AM

可以喝但別喝太多，應該就可以了吧

作者: ormolu 時間: 2020-4-7 11:39 AM

基本上如果是準備要睡覺了就不會喝太多水了
真的很渴頂多就是喝個1.2口
如果怕晚上跑廁所可以睡前先去上個廁所

作者: 055037 時間: 2020-4-7 11:42 AM

睡前幾乎都會喝一口喝太多半夜會跑廁所

作者: abcfuckyou2 時間: 2020-4-7 11:42 AM

會，但不會很太多，避免睡到一半想去厠所

作者: jsc12345 時間: 2020-4-7 11:43 AM

睡覺前一小時通常都不喝水，如果真的口渴就簌簌口含一口水這樣可以舒緩口渴的感覺。

作者: ap123698741 時間: 2020-4-7 11:44 AM

都只會喝一點點

不然半夜都會覺得想尿尿><

作者: 神人嘎嘎 時間: 2020-4-7 11:58 AM

其實我睡前不會喝水
只有非常口渴的時候才會喝水
但晚上睡前喝水不會怕半夜起來尿尿
因為那是膀胱無力才有可能怕起來尿尿
不然就是真的喝太多了

作者: lee01011231 時間: 2020-4-7 12:03 PM

睡前會喝一些些
不能喝多
不然會起床上廁所

作者: totony2799 時間: 2020-4-7 12:05 PM

會喝一杯，如果喝太多晚上會想起床上廁所

作者: iagree 時間: 2020-4-7 12:08 PM

會喝，睡眠也會喪失水分，缺水對血管不好，寧可上廁所。

作者: 020651100 時間: 2020-4-9 01:59 AM

照喝啊，反正頂多起床上廁所而已
身體渴了就是要喝水啊
沒有必要在意這麼多啦

作者: streetlamp 時間: 2020-4-9 10:14 AM

我睡前會儘量不要喝水，不然想上廁所很麻煩

作者: gt0667 時間: 2020-4-9 10:14 PM

會喝一點水，不要喝太多就好

作者: yuai咩咩 時間: 2020-4-10 04:09 AM

會喝一點不會多喉嚨不會乾澀就好

作者: aa12a52003tw 時間: 2020-4-10 04:26 AM

看需求嚕～
沒事多喝水，
多喝水腎出事

作者: Venezuela 時間: 2020-4-10 05:22 AM

睡前二小時會會喝不過不敢喝太多

作者: 酷炫~A~程 時間: 2020-4-10 05:35 AM

不會，睡前喝水容易半夜多尿

作者: ka547231 時間: 2020-4-10 06:25 AM

喝完再去尿尿，久而久之睡前尿完就不會半夜想起來了

作者: n78598 時間: 2020-4-10 07:23 AM

會喝一點,喉嚨才不會乾乾的

作者: 享樂生活 時間: 2020-4-10 07:40 AM

會喝一小杯的水
感覺這樣比較舒服

作者: god0101god 時間: 2020-4-10 09:30 AM

嘴巴洗乾淨一點就好啦!
不然奢一點點點水

作者: 喵情人 時間: 2020-4-10 09:36 AM

只喝一點不然喝太多會起來上廁所影響睡眠

作者: proket 時間: 2020-4-10 09:42 AM

我覺得睡前喝水挺好的，感覺很健康

作者: khlam 時間: 2020-4-10 10:11 AM

喝一小口，嘴巴喉嚨有濕潤感就可以了

作者: avsue 時間: 2020-5-8 12:34 AM

會喝些水才睡覺,但不會喝很多,怕起床水腫

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